Zen La Méditation Poche Pour les Nuls - Stephan BODIAN torrent

Zen ! La Méditation Pour les Nuls






Auteur : Stephan Bodian
Label : First
Nombre de page : 320
Date de sortie : 450




Extrait de l'introduction :

Le monde entier semble aujourd'hui vouloir s'initier à la méditation. Des ados angoissés aux retraités vieillissants, des femmes
au foyer harcelées aux cadres pressés, des malades du coeur aux sportifs du dimanche, de plus en plus de personnes cherchent
des solutions à leur vie stressée, surbookée et surexcitée. Les médias et la médecine traditionnelle s'étant montrés incapables
de leur apporter des réponses satisfaisantes, ils se tournent de plus en plus nombreux vers des pratiques séculaires comme la
méditation pour trouver des remèdes aux maux de la vie.

J'ai de bonnes nouvelles pour vous : la méditation marche ! Que vous soyez à la recherche d'une plus grande capacité de
concentration pour mieux travailler, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la
beauté et de la richesse de la vie, le simple geste de s'asseoir et de tourner son attention vers l'intérieur accomplit de véritables
merveilles. Je suis bien placé pour le savoir : je pratique moi-même la méditation et l'enseigne depuis plus de vingt-cinq ans.

Pour ne rien vous cacher, vous pouvez apprendre les bases de la méditation en seulement 5 minutes. Il vous suffit de vous asseoir
confortablement, le dos droit, de respirer profondément et de suivre votre souffle. Et voilà, le tour est joué ! Si vous pratiquez
régulièrement, vous verrez qu'il ne vous faudra pas très longtemps pour vous sentir plus détendu et apprécier encore mieux la vie.

Présentation de l'éditeur

Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouver la forme de méditation qui vous convient !
Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper
aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement
personnel et vous rend Zen ! Que vous soyez à la recherche d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de
moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie...
Ce livre est fait pour vous.






Langue : Français



Tailles des fichiers : 1 x 8 Mo
Nom de la release : Zen La Méditation Poche Pour les Nuls - Stephan BODIAN
Taille totale : 8 Mo


https://www.amazon.fr/Zen-M%C3%A9ditation-Poche-Pour-Nuls-ebook/dp/B00ZDUVFLA/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1499526710&sr=1-1&keywords=Zen+La+M%C3%A9ditation+Poche+Pour+les+Nuls+-+Stephan+BODIAN