MATTHIEU RICARD L'art de la meditation [mp3] torrent

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?L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa
pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde.
En trois chapitres - Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? - Matthieu
Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs. À chaque étape de
ce manuel, il s'appuie sur des exemples qui permettent de passer du
concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de
moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa
fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le
caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la
compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que
cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et
matérialiste.

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