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Un corps sans douleur torrent |
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| Category: |
Categories >
Books torrents
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| Torrent language: |
 fr |
| Total Size: |
19.15 MB |
| Number of files: |
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| Uploader: |
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| Torrent added: | 2017-07-26 20:46:05 |
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Torrent Description
(¯`·._.·[ Un corps sans douleur ; 160 mouvements correctifs et d'automassage ]·._.·´¯)
Auteur(s) : Christophe Carrio
Editeur(s) : Thierry Souccar
Date de parution : 21/06/2012
EAN13 : 9782365490078
Catégorie : Santé, bien être
Langue : Français
Format : 230x170x15 mm
Nombre de page(s) : 288
Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules. ou si vous travaillez en position assise, ce livre est votre meilleur investissement anti-douleur !Révélation : ce sont les mauvaises postures qui engendrent des déséquilibres musculaires et des douleurs chroniques.Christophe Carrio vous montre pas à pas comment associer automassages, mobilisations articulaires, exercices de correction posturale et gainage pour retrouver un parfait équilibre : OLes automassages réduisent les tensions en agissant sur les trigger points oLes mobilisations soulagent les articulations oLes programmes correctifs corrigent les déséquilibres musculaires oLe gainage renforce la bonne posture Le mode d'emploi est simple : 1. Vous identifiez votre type postural.
... Lire la suite
2. Vous effectuez le programme qui vous correspond : des exercices faciles à réaliser chez soi, avec deux variantes, une courte (5 à 10 min) et une longue (45 min) pour travailler plus en profondeur. 3. Vous adaptez votre alimentation pour sortir du cercle vicieux de l'inflammation.Pour tout âge et tout niveau de forme. Avec 350 photos et illustrations.
Je ne suis pas le créateur de ce torrent, je ne fais que remettre en seed.
Merci à l'auteur original.
Hébergeur : Torrent
Format : EPUB
Résolution :
Langues :  Francais
Nombre de pages : 288
Taille totale : 19,6 Mo
Générée le 26-07-2017 à 19:43:05
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