50 exercices d'autohypnose Eyrolles torrent

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50 exercices d'autohypnose

50 exercices répartis en 5 sections pour découvrir et maîtriser
l'autohypnose. À travers tests de personnalité, quiz, QCM,
questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du
livre, le lecteur pourra : 1. comprendre ce qu'est l'autohypnose et ce
qu'elle peut lui apporter ; 2. acquérir les bases de cette pratique ; 3.
apprendre à entrer facilement en état d'hypnose grâce aux inductions ;
4. écrire un scénario pour le vivre en état d'autohypnose ; 5. résoudre
des problèmes du quotidien (stress, problèmes de sommeil, tabac) grâce à
l'autohypnose.

Poche: 136 pages
Editeur : Editions d'Organisation; Édition : 1 (16 octobre 2014)
Collection : Exercices de développement personnel
Langue : Français
ISBN-10: 2212560443
Format PDF

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