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Le Soulard des sportifs.epub torrent |
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Categories >
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| Torrent language: |
 fr |
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53.59 MB |
| Number of files: |
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| Uploader: |
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| Torrent added: | 2018-03-01 11:18:16 |
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Torrent Description
LE SOULARD DES SPORTIFS
Auteur : Jean Soulard - Benoît Lamarche
Label : La Presse
ISBN : 978-2-89705-407-6
Nombre de page : 395
Date de sortie : mars 2016
Plaisirs gourmands et nutrition sportive
100 recettes - 100 pages d'information sur la nutrition
Ce livre est le fruit d'une belle rencontre: celle d'un grand chef, sportif récréatif depuis toujours, Jean Soulard, et d'un olympien détenteur d'un doctorat en physiologie et chercheur en nutrition, Benoît Lamarche. Tous deux partagent une même vision: manger c'est faire le plein d'énergie pour bouger, courir, danser, skier, ou faire de la randonnée, mais c'est aussi profiter des plaisirs gourmands!
Benoît Lamarche présente tout d'abord des informations sur la nutrition pour mieux performer, mieux récupérer ou plus simplement être en santé en pratiquant son sport préféré. Au passage, il en profite pour déboulonner quelques mythes tenaces en nutrition sportive.
Après la théorie, la pratique! Plus de 100 recettes spécialement conçues par Jean Soulard pour répondre aux besoins particuliers des sportifs. Des logos associés à chacun des plats identifient les contextes sportifs pour lesquels ils sont particulièrement adaptés. Rien n'empêche toutefois de les déguster en toute occasion.
Bonne cuisine, bon sport!
Langue :  True French
Tailles des fichiers : 1 x 54873 Ko
Nom de la release : Le Soulard des sportifs.epub
Format : epub
Taille totale : 54873 Ko
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