Apprivoiser ses émotions ; l'intelligence des situations
Auteur(s) : RAVON DANIEL
Editeur(s) : Organisation
Date de parution : 05/06/2008
EAN13 : 9782212540666
Catégorie : Développement personnel
Langue : Français
Nombre de page(s) : 203
Poids : 300g
Comprendre et gérer ses émotions selon les circonstances Trop d'émotions ici, pas assez là...Nous avons l'impression que nos émotions agissent de façon autonome, que nous ne pouvons pas les contrôler. Pourtant, les émotions s'éduquent. En effet, elles dépendent essentiellement de notre appréciation subjective des situations de notre vie, sur lesquelles nous pouvons intervenir.L'auteur fait le point, avec pragmatisme et rigueur, sur la nature et le fonctionnement des émotions. Il nous invite à mieux connaître les nôtres pour développer notre intelligence des situations. Il nous propose ainsi un ensemble d'outils cognitifs pour gérer les émotions négatives et apprivoiser la colère, la tristesse, la honte ou la peur : traitement des méconnaissance, recadrage, relativisation, décentrage...
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Format : PDF
Résolution :
Langues : 
Francais
Nombre de pages : 215
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Générée le 16-04-2018 à 11:17:00
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