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Sophie Allard - La course à pied au féminin - PDF torrent


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Category: Categories > Books torrents > Ebooks torrents
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Download Sophie Allard - La course à pied au féminin - PDF torrent




Torrent Description


1 fichier - 40,93 mo


Titre : La course à pied au féminin




Auteur : Sophie Allard - La course à pied au féminin - PDF
Date de parution : janvier 2013
Éditeur : Éditions La Presse
ISBN : 978-2-89705-142-6
Nombre de pages : 220
Format des fichiers : Epub
Langue : Français

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LA COURSE À PIED AU FÉMININ s'adresse à toutes les coureuses, aussi bien la débutante que la marathonienne confirmée. Elle-même coureuse, Sophie Allard fait le tour des questions qui les préoccupent: entraînement et équipement, bienfaits de la course à pied, sécurité, prévention des blessures, trucs pour les coureuses débordées et conseils pour courir durant l'adolescence, la grossesse et la ménopause. Et pour le plaisir et l'inspiration, l'auteure a recueilli le témoignage de femmes qui racontent leur amour pour la course à pied. Ces coureuses de tous les horizons et de tous les calibres font l'éloquente démonstration que la course à pied rejoint toutes les femmes, de 12 à 87

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