Lucien Auger - Vaincre ses peurs [mp3 128kbps] torrent

Vaincre ses peurs
Lucien Auger

Dans un style clair et accessible, l'auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies : de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et celles d'échouer ou de ne pas être aimé. L'anxiété est un phénomène universel et l'auteur nous invite à en démonter les rouages, à comprendre ce qui la provoque, à étudier comment elle se développe et à considérer les conséquences qu'elle peut avoir dans notre vie. Avec finesse et perspicacité, il nous propose des moyens efficaces pour en diminuer les ravages.
Ce livre audio offre à l'auditeur une meilleure compréhension de ces phénomènes et présente une méthode pour les combattre et s'en défaire. Les nombreux exemples permettent à chacun de reconnaître en lui-même la source de la peur et illustrent concrètement la démarche d'autothérapie.




Lu par : Jean Leclerc et Sophie Stanké
Genre : Développement personnel
Éditeur : Coffragants/Stanké
Format : MP3
Bitrate : 128 Kbps
Durée : 1h46mn
Nombre de fichiers : 32
Taille totale : 99 Mo
Rip : à partir des CD