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?Triathlète Magazine n°374 
Juillet 2018

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En français
RESUME
 

La 5ème symphonie de Van Lierde

Dossier Hydratation dans Triathlète L'hydratation quotidienne est partie intégrante de la performance, du matin au soir, les jours précédents une compétition et bien entendu avant, pendant et après l'effort. Maltodextrines, protéines, électrolytes, en poudre, en tablette ou en gel, Triathlete vous propose dans ce numéro 374 de multiples solutions pour optimiser votre niveau hydrique. À consommer sans modération.

·Plan training Half L’Ironman de Nice et le début de saison sur format M étant désormais derrière nous, la Rédaction vous propose également un plan d’entraînement spécifique à la distance L (Half Ironman). Ce programme est établi sur deux mois, soit neuf semaines (donc deux numéros consécutifs 374 juillet + 375 août). Ce plan est conçu pour le 70.3 de Nice, mais peut tout à fait convenir à d’autres épreuves comme le Half de Royan qui a lieu le même week-end.

·Genêt et Guillaume rejoignent Costes La liste des Bleus qualifiés pour le championnat du monde Ironman s'allonge. Grâce à leurs bonnes performances sur l'Ironman de Nice, Manon Genêt (3e) et Romain Guillaume (4e) s'envoleront pour Hawaii avec Anthony Costes déjà qualifié avant la course azuréenne.

Paratriathlon : razzia à Besançon Le paratriathlon français est en grande forme. Les paratriathlètes ont glané dix médailles lors de la coupe du monde de Besançon. Quatre d’entre elles sont en or : Ahmed Andaloussi (PTWC), Élise Marc (PTS2), Gwladys Lemoussu (PTS5) et Annouck Curzillat (PTSVI). Les Français ont tellement brillé à domicile qu'ils sont présents sur le podium dans cinq des six catégories.

·La F.F.TRI. lance son projet mixité La Fédération Française de Triathlon a mis en place un support pour présenter son projet mixité. Ce document présente les quatre axes et les neuf actions qui composent ce projet, qui fait suite au plan de féminisation de la Fédération mis en œuvre de 2012 à 2017. Le but : sensibiliser les amateurs de triathlon, notamment les plus jeunes, pour lutter contre les stéréotypes de sexe et les discriminations en général.

·3 500 amateurs au Garmin Triathlon de Paris Sous une chaleur estivale - plus de 35°C à midi – 3 500 triathlètes amateurs ont pris le départ du Garmin Triathlon de Paris le 1er juillet sur un format M. Le tracé inédit passait par de nombreux sites qui font la réputation de la Capitale comme la butte Montmartre, les Batignolles, l’Arc de Triomphe, Roland Garros, le Trocadéro et bien entendu la Tour Eiffel. Le premier finisher, Krilan Le Bihan a franchi la ligne d’arrivée après 2h01'57" d'effort. La première femme, Juliette Coudrey, a bouclé son parcours en 2h18'19".

PRÉSENTATION DU MAG
?Véritable bible du Triathlète, ce magazine propose un calendrier des courses, les résultats, le programme d'entraînement et des reportages sur tous les grands événements.