Insanity : Max 30 torrent

INSANITY MAX 30 est le nouveau programme d’entrainement à la maison Beachbody de 30 minutes par jour créé par Shaun T, créateur d’INSANITY et Focus T25. Shaun T a développé des séances d'entraînement en force musculaire de style Tabata exigeantes, en plus de 150 nouveaux mouvements de cardio et de musculation qui vous feront pousser plus fort et dépasser vos limites plus que jamais pour obtenir le meilleur corps de votre vie en seulement 60 jours. Vous serez poussé à votre MAX !

INSANITY MAX 30 sera les 30 minutes les plus difficiles de votre journée et vous aurez besoin d'être prêt à MAX OUT (se surpasser). Ce n’est pas de "passer à travers" toutes les 30 minutes, c’est d'aller aussi fort que possible, aussi longtemps que possible, jusqu'à devenir "MAXED OUT" (c’est-à-dire jusqu'à prendre la première pause et / ou repos en bonne et du forme). Aucun équipement nécessaire ... il suffit de pousser au MAX pour des résultats FOUS en seulement 60 jours.

Et même si INSANITY MAX 30 est un programme exigeant, vous pouvez toujours suivre les variantes - peu importe votre niveau de forme physique - pour atteindre votre limite « MAX OUT » et obtenir le MAX de résultats!