Cindy Chapelle- la sophrologie pour les nuls.Epub. torrent

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Auteur(s) : Cindy Chapelle
Editeur(s) :First
Collection : Pour Les Nuls
Nombre de pages : 384
Date de sortie : 4 décembre 2014



Partez à la recherche de la sérénité intérieure !


Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans
le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu
déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant
vos valeurs de vie ?

Essayez la sophrologie !

Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela. À la fois utilisée pour réduire le
stress, améliorer la confiance en soi, se préparer à la maternité ou
encore réussir ses examens, la sophrologie est également une méthode de
prévention de santé qui propose des exercices pratiques, très largement
détaillés.

Quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des séances adaptées pour vous aider à l'atteindre, en toute
sérénité.
Que vous soyez novice en matière de relaxation, que vous ayez quelques
notions de sophrologie ou que vous ayez déjà effectué des séances chez
un praticien, cet ouvrage est fait pour vous !



Nom de la release : Cindy Chapelle- la sophrologie pour les nuls.Epub.
Découpage :
Nombre de fichiers : 1
Taille des fichiers : 1.85 Mo
Format: Epub,