Calms (AUDIO, FRANÇAIS & ANGLAIS) - APPLICATION DE MÉDITATION torrent

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(Présentation issue du Google Play Store)

Calm est l'appli n° 1 pour la méditation et le sommeil. Rejoignez les millions de personnes qui dorment mieux et souffrent moins du stress et de l'anxiété grâce à nos méditations guidées, nos histoires pour dormir, nos programmes de respiration et nos musiques relaxantes. L'application Calm est recommandée par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale.

Calm est l'application de Pleine Conscience idéale pour les débutants, mais elle inclut également des programmes pour les utilisateurs intermédiaires et avancés.

Il est possible de choisir la durée de vos séances de méditation guidées, de 3, 5, 10, 15, 20 à 25 minutes, en fonction de vos disponibilités. Les thèmes incluent :

* L'apaisement de l'anxiété
* La gestion du stress
* Le sommeil profond
* La concentration
* Les relations personnelles
* Le changement d'habitudes
* Le bonheur
* La gratitude
* L'estime de soi
* Le scan corporel
* L'amour bienveillant
* Le pardon
* L'absence de jugement
* Sur le trajet du travail ou de l'école
* La Pleine Conscience au travail
* La marche méditative
* Et bien d'autres encore...

Détail sur l'upload
Nombre de fichiers: 208
Format: m4a
bitrate: environ 40 Kbs (pas de conversion, il s'agit du bitrate original des fichiers récupérés sur le site de calm)
Poids total : 3.64 Go