Jay Shetty - Think Like a Monk (2020) ENG [PDF] torrent

Think Like a Monk






Auteur : Jay Shetty
ISBN : 9782752909473
Editeur : Harpercollins
Langue : Anglais
Nombre de page : 352 pages
Date de sortie : 14 avril 2020



Jay Shetty, superstar des médias sociaux et animateur du podcast n ° 1 On Purpose, distille la sagesse intemporelle qu'il a apprise en tant que moine pratiquant en étapes pratiques que tout le monde peut prendre chaque jour pour vivre une vie moins anxieuse et plus significative. Au cours des trois dernières années, Jay Shetty est devenu l'un des influenceurs les plus populaires au monde. L'un de ses clips était la vidéo la plus regardée sur Facebook l'année dernière, avec plus de 360 ??millions de vues. Ses médias sociaux totalisent plus de 32 millions de personnes, il a produit plus de 400 vidéos virales, qui ont recueilli plus de 5 milliards de vues, et son podcast, On Purpose, est régulièrement classé au premier rang mondial des podcasts liés à la santé. Dans ce livre inspirant et stimulant, Shetty s'inspire de son temps en tant que moine dans la tradition védique pour nous montrer comment nous pouvons éliminer les obstacles à notre potentiel et à notre pouvoir. S'appuyant sur la sagesse ancienne et ses propres expériences riches à l'ashram, Think Like a Monk révèle comment surmonter les pensées et les habitudes négatives, et accéder au calme et au but qui se trouvent en chacun de nous. Les leçons que les moines apprennent sont profondes mais souvent abstraites. Shetty les transforme en conseils et en exercices que nous pouvons tous appliquer pour réduire le stress, améliorer la concentration, améliorer les relations, identifier nos capacités cachées, augmenter l'autodiscipline et donner au monde les cadeaux que nous trouvons en nous-mêmes. Shetty prouve que tout le monde peut et doit penser comme un moine.



Langue : Anglais



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Nom de la release : Jay Shetty - Think Like a Monk (2020) ENG.pdf
Taille totale : 9,28 Mo


Bonne lecture.