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Respirer - James Nestor.epub torrent |
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743.69 KB |
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| Torrent added: | 2022-04-27 16:10:44 |
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Torrent Description
Respirer


Auteur(s) : James Nestor Editeur(s) : Solar Date de parution : 22/04/2021 EAN13 : 9782263150852 Catégorie : Développement personnel Langue : Français Format : 226x152x24 mm Nombre de page(s) : 334 Poids : 415g

Nous respirons 25 000 fois par jour... et pourtant 90 % d'entre nous ne savent pas respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être.
Le journaliste scientifique James Nestor nous embarque dans une investigation passionnante, à la découverte de l'art oublié de la respiration. Des laboratoires de Harvard ou de Stanford aux montagnes tibétaines, d'un prestigieux hôpital soviétique aux tréfonds des catacombes parisiennes, des rues de São Paolo à la campagne du Sussex, des fauteuils rembourrés des dentistes aux cellules capitonnées des hôpitaux psychiatriques, James Nestor a sillonné le monde à la rencontre de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et autres " aventuriers " du souffle qui ont étudié et expérimenté les pouvoirs insoupçonnés de la respiration. S'appuyant sur plus d'un siècle de recherches scientifiques, explorant des techniques ancestrales, cet ouvrage fascinant nous révèle comment la respiration agit sur nos os, nos tissus, notre sang, notre cerveau et tous nos organes.
Apprendre à mieux respirer, c'est acquérir le pouvoir d'agrandir nos poumons, de redresser notre corps, de prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) et d'équilibrer notre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.

Hébergeur : Aucune Info Format : EPUB Résolution : Langues : Francais Nombre de pages : Découper avec : Aucun  Nombre de fichiers et tailles : 1 x 0,7 Mo Taille totale : 717 Ko

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