LE GUIDE DU RIDER MUSCLÉ- Matthieu Piquemal.EPUB torrent

LE GUIDE DU RIDER MUSCLÉ: La méthode complète pour combiner trottinette
freestyle et musculation, avoir plus de pop et de force pour ses tricks,
et sculpter son corps
                            
 



                   
Auteur :  Matthieu Piquemal

Éditeur : Independently Published
Catégorie: Sport


                      
 ? «Je suis convaincu que si un grand nombre de riders décidait d’ appliquer les conseils et méthodes de ce livre, l’univers de la trottinette freestyle évoluerait drastiquement. La préparation physique pousserait les riders professionnels à des niveaux de compétition jamais atteints auparavant, et rendrait possibles des tricks jusqu’à présent inimaginables.»  Combiner trottinette freestyle et musculation requière une planification et des connaissances particulières. Contrairement aux croyances populaires, il ne suffit pas d'effectuer des exercices au hasard en espérant prendre du muscle.  Ce guide s'adresse à tout rider souhaitant augmenter ses performances en trottinette freestyle, tout en se forgeant un physique athlétique et imposant. Que vous ayez accès ou non à une salle de sport, il vous guidera durant vos premiers 10 à 24 mois d'entraînement.


                                 
     Langue : FR
Date de sortie : 16/05/2022
 Nombre de pages : 240
                      

                               
Format : EPUB
  Nombre de fichier(s) : 1
  Poids Total : 6.42 Mo