Douglas Harding - Vivre sans Stress [PDF] Fr torrent

Préface de Douglas Harding :

Cher lecteur,
Ceci est un
livre grand ouvert. Il dit d'emblée ce qu'il a à dire et si vous
souhaitez l'abandonner à mi-chemin, vous aurez néanmoins reçu son
message et n'aurez rien perdu d'essentiel.
C'est comme dans une
piscine : vous pouvez vous amuser à barboter dans le petit bassin ou
entrer dans l'eau jusqu'à la taille et nager quelques brasses, ou encore
aller jusqu'au bout du bassin et nager sous l'eau, plonger du plongeoir
le plus haut sans jamais toucher le fond. Mais l'eau et son action
thérapeutique restent les mêmes d'un bout à l'autre. Alors, si vous avez
envie de rester dans le petit bain pour commencer, restez-y autant que
vous voudrez avant de vous lancer en eau plus profonde.
Si tout est
clairement formulé dés le début, pourquoi (me demanderez-vous) me donner
la peine d'écrire les derniers chapitres et vous de les lire ? Parce
qu'ils expliquent comment mettre en pratique ce qui a été découvert dans
les premiers chapitres. Les exercices anti-stress recommandés dans ce
livre sont si simples et si faciles qu'il est impossible de mal les
faire et ils ont une telle résonance que l'effet thérapeutique est
immédiat. Ce qui est difficile, c'est de l'entretenir jour après jour.
Suivez votre rythme et souvenez-vous que l'on ne se débarrasse pas des
vieilles habitudes du jour au lendemain. C'est un véritable travail - le
plus agréable que je connaisse - mais il est indispensable.
Aussi
ajouterai-je que si vous vous arrêtez à la moitié du livre - disons à la
fin de la deuxième partie - il serait bon de lire au moins la
quatrième, à la fin du livre, car elle concerne les exercices
quotidiens. Si vous les pratiquez, cela vous aidera à revenir en arrière
et à vous attaquer à la troisième partie - sans peine ni stress.

Description Amazon:
Lorsque nous rencontrons des situations stressantes dans notre vie
quotidienne, notre tendance naturelle est la fuite. Si au contraire
nous pouvons intégrer le stress en nous, le conflit disparaît.

"Le
but de ce livre - son hypothèse à vérifier par tous les moyens possibles
et tous les jours - c'est que la prise de conscience de soi est la
réponse, la clé du royaume dont vous êtes le roi, le remède souverain à
tous vos problèmes, quels qu'ils soient."

Cette méthode peut
transformer l'ennui en joie et le découragement en félicité. Il n'y a
qu'une chose à faire : avoir l'audace de jeter un regard neuf sur
soi-même.
L'approche franchement agnostique de ce livre et ses
expériences basées sur le doute, remettant en question nos idées reçues
et nos croyances les plus établies, nous amènent directement aux sources
de l'histoire spirituelle de l'humanité, nous faisant découvrir, en
fait, son don instinctif pour résoudre le problème du stress.


"Hors normes, Vivre sans stress n'est pas à proprement parler un ouvrage
sur la relaxation, ou alors au sens le plus profond, le plus spirituel
du terme puisque son auteur, le célèbre Douglas Harding, nous y livre
les dernières mises au point de sa méthode d'éveil. Attendez-vous à une
grande découverte !"
La Vie Naturelle

"L'auteur, l'un des
pionniers du développement personnel, propose une méthode très simple
pour avoir l'audace de remettre en question nos idées reçues, nos
croyances sur la vie et sur le monde."
Psychologies

"Des
techniques originales, simples et profondes qui permettent à ceux qui
les pratiquent de percevoir clairement et rapidement leur véritable
identité, leur nature divine."
Terre du Ciel

"Dans un
langage clair, sans théorie intellectuelle, D. Harding propose avec son
humour habituel des expériences simples, concrètes et percutantes dans
le but de s'éveiller à la conscience de soi. Un ouvrage d'intérêt pour
qui entreprend de sortir du carcan de la mécanicité du psychisme
humain."
3e Millénaire

Mon avis :
Le meilleur livre que j'ai lu sur tout ce qui est spiritualité / bonheur / stress / réalité / vérité ...
Accessible, simple, pratique.
Je l'ai acheté, puis scanné et transformé en PDF aujourd'hui après ma 3ème re-lecture.




Langue : Français
Format : PDF
Nombre de fichiers : 1
Poids : 3.83Mo

Auteur : Douglas Harding