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Guide des mouvements de musculation - Frédéric Delavier






Auteur : Frédéric Delavier
Éditeur : VIGOT
Catégories : Sports & Recreation, Training
ISBN : 2711415236




Cet ouvrage décrit d'une façon claire et précise la plupart des mouvements de
musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité
exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un
texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et
permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances
d'entraînement. Cet ouvrage trouve sa place dans le sac de sport et devient le
conseiller sportif personnel disponible à tout moment. Par son approche
anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique de ses planches,
ce livre qui a reçu le grand prix de technique et de pédagogie sportive s'impose
également aux étudiants, aux enseignants, aux médecins et kinésithérapeutes qui
en feront un ouvrage de référence.




Langue : FR
Date de sortie : 15/06/2001
Nombre de pages : 122
Résolution : ~ 5167 * 7304
Type : Ebook




Format : CBZ
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 38.6 Mo