Proche mais pas trop - Eline Snel [epub] torrent

Proche, mais pas trop






Auteur : Eline Snel
Éditeur : Groupe Margot
Catégories : Body, Mind & Spirit, Mindfulness & Meditation, Self-Help, General

Fiche de l'ebook
ISBN : 2711200876, isbn2




Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles.
Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant
besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils
alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et
contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier
au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible.
Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs
parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la
pleine conscience pour présenter cet art de
vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme " Gérer les émotions
pénibles ", " L'art d'écouter " ou " Bien dormir ". Avec cette méthode, les
parents et les adolescents retrouvent la
sérénité face aux turbulences de l'existence.

Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.

ATTENTION : Les méditations sont à télécharger à la fin du livre à l'aide d'un
QR code.




Langue : Français
Date de sortie : 13/03/2019
Nombre de pages : 125
Type : Ebook




Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 1,62 Mo