Décider de son âge - Jean-Marc Lemaitre [ePub] Fr torrent

Décider de son âge
Les dernières découvertes scientifiques pour rester jeune plus longtemps
Jean-Marc Lemaitre (2024)



Vous croyez que votre âge se calcule grâce à votre date de naissance,
mais les scientifiques savent aujourd'hui évaluer votre âge véritable,
celui de votre organisme. Et vous êtes probablement plus jeune,
ou plus
vieux que vous ne le pensez...



Ce livre rend accessibles les dernières découvertes sur le
vieillissement.
Comprendre ses mécanismes pour en retarder les effets,
voire pour les inverser, n'est plus un rêve de savant fou.

C'est le
quotidien de chercheurs comme Jean-Marc Lemaitre, qui,
avec son équipe,
démontre qu'il est possible de rajeunir.
Il nous fait prendre conscience
qu'une véritable révolution est en marche,
celle de la longévité.



Régime alimentaire, interactions sociales, exercice physique,
absence de
stress, connexion avec la nature :
les scientifiques ont étudié les
caractéristiques communes des "zones bleues",
ces territoires où se
concentrent les centenaires.
Leurs secrets ont été percés, et peuvent
donc être reproduits.
Vivre plus de cent ans en bonne santé est à notre
portée.



Nous savons désormais comment influencer les aiguilles de notre horloge biologique.
Nous pouvons décider de notre âge.

Format :  ePub
Langue :  Français
Nombre de fichiers : 1
Nombre de pages : 180
Taille du fichier : 5.36 Mo