6 ordonnances anti-stress
Merci à Dom0552
Auteur : Collectif
Éditeur : Thierry Souccar Éditions
Catégories : Développement personnel, Généralités
Fiche de l'ebook
ISBN : 2916878742, isbn2
Comment se prémunir efficacement contre les ravages du stress, accusé de
favoriser une longue liste de maladies, sans compter fatigue, insomnies,
anxiété, baisse de la libido... ?
Parce qu’aucun spécialiste, aucune discipline n’ont à eux seuls la réponse, ce
livre réunit en exclusivité les conseils et les traitements de 6 experts dans 6
domaines.
Face au stress, il faut des réponses rapides ! Dans ce livre, pas de blabla
inutile, mais des explications et 6 ordonnances anti-stress concrètes,
éprouvées, immédiatement utilisables, à appliquer seules ou en association selon
la nature du stress et les impératifs de la vie quotidienne.
Par exemple :
- Des exercices de respiration extrêmement simples avec des résultats immédiats
et spectaculaires.
- Un programme d’exercice physique pour évacuer les tensions, facile à intégrer
dans son quotidien.
- Un guide d’emploi des meilleures plantes et huiles essentielles pour la
relaxation et le sommeil.
- La forme de magnésium la plus efficace contre le stress – et les doses utiles.
- En dernier recours, des médicaments peu connus des médecins avec pourtant bien
moins d’effets secondaires que les tranquillisants !
Langue : 
Français
Date de sortie : 03/11/2011
Nombre de pages : 306
Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 3,68 Mo
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