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How to Change
 

 
 

 
Auteur : Katy Milkman
Éditeur : Random House
Catégories : Self-Help, Personal Growth, Success, Self-Help, Motivational & Inspirational, Science, General, Self-Help, General
 
Fiche de l'ebook
ISBN : 1473593824, isbn2
 
 

 
Révolutionnaire. Katy Milkman montre dans ce livre que nous pouvons tous
devenir surhumains' Angela Duckworth, auteure du best-seller Grit
Résumé : How to Change est un guide puissant et révolutionnaire
pour vous aider - ainsi que toute personne que vous dirigez, enseignez ou coachez
- à atteindre vos objectifs personnels et professionnels, par l'experte de la
nature humaine et du changement comportemental, animatrice du podcast
Choiceology, la Professeure Katy Milkman.
Katy Milkman, professeure primée à Wharton, a consacré sa carrière à l'étude du
changement comportemental. Ingénieure de formation, elle aborde tous les défis
comme des problèmes à résoudre et, avec cet état d'esprit, a identifié les
obstacles qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs et de briser nos mauvaises
habitudes. La clé d'un changement durable, selon elle, n'est pas de se fixer des
objectifs toujours plus audacieux ou de cultiver de bonnes habitudes, mais de
bien définir sa stratégie.
Dans How to Change, Milkman identifie sept impulsions humaines, ou « problèmes »,
qui sabotent couramment nos tentatives de changement personnel et professionnel
positif. Ensuite, et c'est crucial, au lieu de vous faire combattre ces
impulsions, elle vous montre comment les exploiter et les utiliser comme forces
motrices pour ancrer de nouveaux comportements positifs - mieux, plus vite et
plus efficacement que vous ne l'imaginez.
S'appuyant sur ses propres recherches originales, de nombreuses études de cas
captivantes et des outils pratiques pour mettre ses idées en action, Milkman
révèle une voie éprouvée et inspirante qui peut vous mener - une fois pour
toutes - de là où vous êtes aujourd'hui à là où vous voulez être.

Game-changing. Katy Milkman shows in this book that we can all be a
super human' Angela Duckworth, bestselling author of Grit

Summary: How to Change is a powerful, groundbreaking
blueprint to help you - and anyone you manage, teach or coach - to achieve
personal and professional goals, from the master of human nature and behaviour
change and Choiceology podcast host. Professor Katy Milkman.

Award-winning Wharton Professor Katy Milkman has devoted her career to the study
of behaviour change. An engineer by training, she approaches all challenges as
problems to be solved and, with this mind-set, has drilled into the roadblocks
that prevent us from achieving our goals and breaking unwanted behaviours. The
key to lasting change, she argues, is not to set ever more audacious goals or to
foster good habits but to get your strategy right.

In How to Change Milkman identifies seven human impulses, or 'problems', that
commonly sabotage our attempts to make positive personal and professional
change. Then, crucially, instead of getting you to do battle with these impulses
she shows you how to harness them and use these as driving forces to help instil
new, positive behaviours - better, faster and more efficiently than you could
imagine. 

Drawing her own original research, countless engaging case studies and practical
tools throughout to help you put her ideas into action, Milkman reveals a
proven, inspiring path that can take you - once and for all - from where you are
today to where you want to be.
 
 

 
Langue :  EN
Date de sortie : 06/05/2021
Nombre de pages : 272
Type : Ebook
 
 

 
Format :  EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 541.1 Ko