Barry.Schwartz.The.Paradox.of.Choice.2007.Harper.Collins.EPUB.EN torrent

The Paradox of Choice
 

 
 

 
Auteur : Barry Schwartz
Éditeur : Harper Collins
Catégories : Psychology, Social Psychology, Social Science, Anthropology, Cultural & Social, Social Science, Popular Culture, Business & Economics, Consumer Behavior, Psychology, Applied Psychology, Psychology, Mental Health, Self-Help, Personal Growth, Happiness, Business & Economics, Economics, General, Social Science, Sociology, General
 
Fiche de l'ebook
ISBN : 0061748994, isbn2
 
 

 
Résumé : Que nous achetions un jean, commandions un café, choisissions un
opérateur longue distance, postulions à l'université, consultions un médecin ou
souscrivions à un plan d'épargne-retraite, les décisions du quotidien—grandes
et petites—sont devenues de plus en plus complexes en raison de l'abondance
écrasante de choix qui s'offre à nous.
En tant qu'Américains, nous supposons que plus de choix signifie de meilleures
options et une plus grande satisfaction. Mais méfiez-vous de l'excès de choix :
la surcharge de choix peut vous amener à remettre en question vos décisions
avant même de les prendre, elle peut créer des attentes irréalistes, et elle
peut vous pousser à vous blâmer pour tous vos échecs. À long terme, cela peut
conduire à une paralysie décisionnelle, à l'anxiété et à un stress permanent.
Et, dans une culture qui nous dit qu'il n'y a aucune excuse à ne pas atteindre
la perfection quand les options sont illimitées, trop de choix peut mener à la
dépression clinique.
Dans Le Paradoxe du choix, Barry Schwartz explique à quel moment le choix—
cette marque de liberté individuelle et d'autodétermination que nous chérissons
tant—devient néfaste pour notre bien-être psychologique et émotionnel. Dans une
prose accessible, captivante et riche en anecdotes, Schwartz montre comment
l'explosion spectaculaire des choix—des plus banals aux défis profonds que
représente l'équilibre entre carrière, famille et besoins individuels—est
paradoxalement devenue un problème plutôt qu'une solution. Schwartz montre
également comment notre obsession du choix nous pousse à rechercher ce qui nous
fait nous sentir plus mal.
En synthétisant les recherches actuelles en sciences sociales, Schwartz défend
l'idée contre-intuitive selon laquelle éliminer des choix peut considérablement
réduire le stress, l'anxiété et l'agitation de nos vies. Il propose onze étapes
pratiques pour limiter les choix à un nombre gérable, avoir la discipline de se
concentrer sur ceux qui sont importants et ignorer les autres, et finalement
tirer une plus grande satisfaction des choix que vous devez faire.

Summary: Whether we're buying a pair of jeans, ordering a cup of coffee, selecting a
long-distance carrier, applying to college, choosing a doctor, or setting up a
401(k), everyday decisions—both big and small—have become increasingly complex
due to the overwhelming abundance of choice with which we are presented.
As Americans, we assume that more choice means better options and greater
satisfaction. But beware of excessive choice: choice overload can make you
question the decisions you make before you even make them, it can set you up for
unrealistically high expectations, and it can make you blame yourself for any
and all failures. In the long run, this can lead to decision-making paralysis,
anxiety, and perpetual stress. And, in a culture that tells us that there is no
excuse for falling short of perfection when your options are limitless, too much
choice can lead to clinical depression.
In The Paradox of Choice, Barry Schwartz explains at what point choice—the
hallmark of individual freedom and self-determination that we so cherish—becomes
detrimental to our psychological and emotional well-being. In accessible,
engaging, and anecdotal prose, Schwartz shows how the dramatic explosion in
choice—from the mundane to the profound challenges of balancing career, family,
and individual needs—has paradoxically become a problem instead of a solution.
Schwartz also shows how our obsession with choice encourages us to seek that
which makes us feel worse.
By synthesizing current research in the social sciences, Schwartz makes the
counter intuitive case that eliminating choices can greatly reduce the stress,
anxiety, and busyness of our lives. He offers eleven practical steps on how to
limit choices to a manageable number, have the discipline to focus on those that
are important and ignore the rest, and ultimately derive greater satisfaction
from the choices you have to make.
 
 

 
Langue :  EN
Date de sortie : 13/10/2007
Nombre de pages : 304
Type : Ebook
 
 

 
Format :  EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 615 Ko