Joe Weider's Bodybuilding Training System [1992, bodybuilding, VHSRip] torrent

Спорт » Спортивные турниры, фильмы и передачи » Бодибилдинг/Силовые виды спорта

Система Джо Вейдера /Joe Weider's Bodybuilding Training System

Вид cпорта: бодибилдинг
Участники: Joe Weider, Arnold Schwarzenegger, Dorian Yates, Flex Wheeler, Lou Ferrigno,
Cory Everson and others
Продолжительность: 7ч. 17мин.
Год выпуска: 1992
Комментарии: любительские одноголосые (русский)

Описание:
Полный видеокурс тренировок по бодибилдингу по системе Вейдера, самой авторитетной и эффективной системе в мире. Наибольшее число чемпионов мира подготовлено по ней. Среди них: А.Шварценеггер, Рич Гаспари, Ли Лабрада, Тония Найт и многие многие другие. Шаг за шагом вам объяснят и покажут как надо строить свое тело. Не обязательно становиться бодибилдером, система Вейдера позволяет наиболее эффективно, избегая травм и перегрузок, гармонично развить свое тело, сделать его сильным и привлекательным внешне ("вылепить тело о котором вы мечтали"), создать физическую базу для успешных занятий любым другим видом спорта. Эта система создавалась с 1936 года. Перед вами многолетний опыт чемпионов и экспертов из центра Вейдера. Специалисты считают, что начинать заниматься не поздно ни в 30, ни в 40, ни в 50 лет. "У вас два пути: либо строить свое тело, либо давать ему разрушаться,"- так говорит Джо Вейдер.
[hr]
Доп. информация: Фильм 1. Вступление.
Фильм 2. Базовая техника бодибилдинга.
Фильм 3. Спина и бицепсы.
Фильм 4. Грудь и трицепс.
Фильм 5. Ноги и плечи.
Фильм 6. Прес, икры и предплечья
Фильм 7. Тренировка массы и рельефа
Фильм 8. Диета и питание
Фильм 9. Тренировки на продвинутом этапе
Фильм 10 .Меры безопасности на тренировках
[hr]
[spoiler="Легенды бодибилдинга принявшие участие в фильме:"]
Achim Albrecht
Erika Andersch
Shelley Beatti
Tim Belknap
Francis Benfatto
Sharron Bruneau
Boyer Coe
Franco Columbu
Rick Ciotti
Diana Dennis
Paul Dillet
Cory Everson
Lou Ferrigno
Rich Gaspari
Frank Hillebrand
Raye Hollitt
Renel Janvier
Tonya Knight
Drorit Kernes
Lee Labrada
Mike Matarazzo
Rachel McLish
Lenda Murray
Bob Paris
Reg Park
Shawn Ray
Sandy Riddell
Arnold Schwarzenegger
Vince Taylor
Flex Wheeler
Dorian Yates
Frank Zane
[/spoiler]
[hr]
Качество видео: VHSRip
Формат файла: avi
Видео: кодек: XviD, размер кадра: 496x368, битрейт: 783 кб/с VBR
Аудио: Язык: русский, аудиокодек: MP3, битрейт аудио: 112 кб/с CBR
[hr]
[spoiler="Скриншоты"]





[/spoiler]
[hr]
DVD
[hr]