Denise Austin 3-Week Boot Camp [2009, fitness, aerobics, DVDRip, ENG] torrent

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Denise Austin 3-Week Boot Camp

Год выпуска: 2009
Страна: США .Язык: английский
Жанр: фитнес,аэробика
Продолжительность: 50 минут

Описание: A balanced mix of up-to-date exercises in two complementary interval workouts — one focuses on fat-burning; the other emphasizes body-sculpting. The first workout uses athletic cardio moves like jumping jacks and cross-country skiing. The second program keeps your heart rate up with short aerobic sections. But its primary focus is toning — from dumbbell classics to newer corework and kettlebell-style routines (using a single dumbbell). Both programs include time-efficient, multi-muscle toning exercises (e.g. lower-body lunges with upper-body tricep curls). Requires 2 to 5 lb. dumbbells. ©2009.

Рекомендую из своих раздач:
Crunch - Bikini Body Workout, with Lena Pereira
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2325621
Dance Off the Inches - Calorie Blasting Party (танцевальная вечеринка)
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2220022
Crunch - Cardio Go Go Dance (танцевальная вечеринка)
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2322008
Denise Austin - Body Burn with Dance and Pilates
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2264005
Carmen Electra - Vegas Strip
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2308017
Живи ТВ. Мастер-класс. Аэробика в стиле хаус.
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2133177
Живи ТВ. Мастер-класс. Аэробика латино.
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2104243
The Firm Cardio Dance (худеем танцуя)
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2399425
10 Minute Solution Dance off Belly Fat (худеем танцуя)
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2492634
Prevention Fitness Systems- Kick Start Your Metabolism Workout
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2571873

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480,29.970 fps,DivX Codec 5.x or 6.x,1199 kbps avg
Аудио: 48 kHz,MPEG Layer 3,2 ch,128.00 kbps avg
[spoiler="Скриншоты"]








[/spoiler]