Superbrain Yoga [SATRip] torrent

Разное » Разное (раздачи) » Психоактивные аудиопрограммы



Название: Superbrain Yoga
Жанр: Йога для мозга, видеоурок
Видео: MPEG4 Video (H264) 320x240 23.98fps
Продолжительность: 4 мин 1 сек
Язык: Русский
[spoiler="MediaInfo"]
General
Complete name : C:\Download\syperJoga_DaoLubvi.ws\СуперЙога для Мозга.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 10.7 MiB
Duration : 4mn 1s
Overall bit rate : 373 Kbps
Encoded date : UTC 2010-02-28 12:53:01
Tagged date : UTC 2010-02-28 12:53:01
gsst : 0
gstd : 241835
gssd : BADC21504MM1298384801173197
gshh : v8.lscache7.c.youtube.com

Video
ID : 2
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : [email protected]
Format settings, CABAC : No
Format settings, ReFrames : 1 frame
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 4mn 1s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 241 Kbps
Maximum bit rate : 540 Kbps
Width : 320 pixels
Height : 240 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 23.976 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.131
Stream size : 6.92 MiB (65%)
Title : (C) 2007 Google Inc. v08.13.2007.
Encoded date : UTC 2010-02-28 12:53:01
Tagged date : UTC 2010-02-28 12:53:02

Audio
ID : 1
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 4mn 1s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 130 Kbps
Maximum bit rate : 144 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 3.73 MiB (35%)
Title : (C) 2007 Google Inc. v08.13.2007.
Encoded date : UTC 2010-02-28 12:53:01
Tagged date : UTC 2010-02-28 12:53:02
[/spoiler]
Описание:
Ежедневно выполняя эти упражнения, затрачивая всего лишь несколько минут, люди получают значительные результаты по улучшению памяти, стабилизации эмоционального состоянии и для уменьшения симптомов болезни Альцгеймера. Вплоть до того, что дети в школе начинают гораздо лучше учиться.

Помогает при психоэмоциональных нарушениях, психических расстройствах. Также не помешает для общего развития мозга и профилактики.

Инструкции для практики Йоги для Мозга

В идеале это упражнение выполняется утром. Следуйте следующим семи шагам:
Снимите все украшения и встаньте ровно.
Прислоните ваш язык к нёбу сразу за вашими верхними зубами (как будто хотите сказать "Ла"). И удерживайте его там во время упражнения.
Поместите пальцы левой руки на мочку правого уха. Убедитесь, что большой палец находится спереди.
Теперь то же самое с правой рукой. Опять же убедитесь, что большой палец находится спереди. На этом этапе вы сжимаете мочки обоих ушей одновременно. Убедитесь, что ваша левая рука прижата к груди и находится под вашей правой рукой.
Вдыхая через нос, медленно приседайте вниз.
Задержите дыхание и не выдыхайте, пока не начнете вставать, возвращаясь к исходной позиции.

Выполните такие приседания около 15-21 раза. Помните о том, чтобы удерживать мочки ушей и держать язык, прижатым к нёбу на протяжении всего упражнения.