SELF - Firm Flat Abs Fast [2005, fitness, DVDRip, ENG] torrent

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

SELF - Firm Flat Abs Fast

Год выпуска: 2005
Жанр: финтес
Продолжительность: 0:37

Описание: SELF, the premier magazine devoted to women’s health and well-being, delivers a workout designed to make you look and feel strong, confident and sexy. With these fun, easy-to-follow moves, you will get the abs you’ve always wanted in as few as four weeks, regardless of your current fitness level. This expertly designed routine will motivate you to reach all your fitness goals-fast! Best of all, SELF magazine’s Firm, Flat Abs Fast! workout is an innovative combination of yoga, Pilates and standing abdominal and stability ball exercises and will help you create a lean, strong, sexy middle that you’ll want to show off all year long.

Другие тренировки из этой серии:
SELF - Your Best Butt Fast - https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?p=6642316
SELF - Slim And Sleek Fast - https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?p=6554092
SELF - Bikini Ready Fast - https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?p=8290858

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 29 frames/second, 187 kbps, 24 bit, 640x480
Аудио: Английский, 128 kbps
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
Спасибо Angel-teenager за помощь по восстановлению скриншотов и постера!