Body Bar: Explode [2004, fitness, barefoot, body bar, DVDRip, ENG] torrent

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Body Bar: Explode (Mindy Mylrea)

Год выпуска: 2004
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 1:06
Язык: Английский
Уровень тренировки: средний/продвинутый
Необходимое оборудование: БОСУ, Бодибар

Описание:

Программа EXPLODE! с использованием бодибара и босу - невероятная тренировка, идеально сочетающая силу и кардио. Эта комбинация непрерывных высокотемповых интервалов заставит поработать и ваше тело, и мозг. Кардиоупражнения на босу, фокусирующиеся на интенсивности и быстроте, сменяются силовыми частями с бодибаром (акцент - на выносливости, чувстве равновесия, укреплении мышечного корсета и других групп мышц), делая тренировку суперэффективной. Подвижная поверхность босу добавляет сложности этой инновационной интервальной тренировке!

Минди Милрей - Тренер Года-2004 по версии Can Fit Pro International, 1999/2000 годов по версии International IDEA, Чемпион Мира по аэробике, и представитель IDEA высшего разряда.

Спасибо за перевод аннотации Strelok1111

EXPLODE! with the Body Bar and BOSU® in an incredible workout that is the ultimate in cardio & strength synergy. This combination will challenge your mind & your muscles in a creative balanced format of nonstop heart pounding intervals. Sections of cardio on the BOSU® alternate with Body Bar strength training to provide a cutting edge training combination. The cardio section focuses on intensity, agility, & speed while the strength section develops balance, core stabilization, endurance & muscle definition. The dynamic surface of the BOSU® adds an incredible functional training environment for this innovative interval training!

-Mindy Mylrea is the 2004 Can Fit Pro International Instructor of the Year, 1999/2000 International IDEA Instructor of the Year, a National and World Aerobic Champion, a sponsored athlete, and a five star presenter for IDEA.

Body Bar:
Body Bar: Burn (Keli Roberts)
Body Bar: Deep Definition (Rob Glick)
Body Bar - Equanimity (body bar & stability ball) (Lashaun Dale)
Body Bar: Strong Step (Sherry Catlin)

Body Bar Express:
Body Bar Express: Hard Core Abs & Back - Keli Roberts
Body Bar Express: Below the Belt Lower Body (Keli Roberts)

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 1277 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 4:3 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат: AC-3 Битрейт: 192 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов L R Частота : 48,0 КГц
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]