Body Bar: Strong Step [2005, fitness, DVDRip, ENG] torrent

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Body Bar: Strong Step (Sherry Catlin)

Год выпуска: 2005
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 0:59
Язык: Английский
Уровень тренировки: начинающий/продвинутый
Необходимое оборудование: Степ-платформа и Боди Бар

Описание: Strong Step is a powerful class that will take your body and give it the strength, tone and definition that you seek, combined with the calorie burning and cardiovascular benefits of step aerobics. Step choreography moves to the next level with fun and exciting power, rhythm and travel moves. Three levels of intensity and complexity are shown simultaneously so that you may progress at your own pace. Before you can catch your breath, concise, innovative and effective Body Bar exercises for the whole body will help you acheive sleek legs, tight abdominals and a strong defined upper body. You will work your body like never before. Finish with a deep stretch. Feel the difference! Level: Beginner to advanced

Body Bar:
Body Bar: Burn (Keli Roberts)
Body Bar: Deep Definition (Rob Glick)
Body Bar - Equanimity (body bar & stability ball) (Lashaun Dale)
Body Bar: Explode (Mindy Mylrea)

Body Bar Express:
Body Bar Express: Hard Core Abs & Back - Keli Roberts
Body Bar Express: Below the Belt Lower Body (Keli Roberts)

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 1212 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 4:3 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : AC-3 Битрейт : 192 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]