The Firm: Power Yoga [2008, fitness, DVDRip, ENG] torrent

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Йога

The Firm: Power Yoga (Kirsten Strohecker)

Год выпуска: 2004
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 0:37
Язык: Английский

Описание: The Firm Power Yoga will sculpt your upper body, abs, hips, thighs and buttocks while stretching your muscles for a longer, leaner, more toned body. Every move in this workout does double duty - stretch one muscle while you strengthen another.
This workout uses your own body weight as resistance. You'll shape and stretch all the muscles of your body, holding positions that improve your flexibility and balance while sculpting great abs.

The Firm's Master Instructor Kirsten Strohecker leads you through 30-minutes of power stretches and energizing movements that will leave you refreshed and relaxed.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 532 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 464 пикс. Соотношение кадра : 1,379 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: MP3 Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]