Trish Muse - Strength Attack [2008, fitness, DVDRip, ENG] torrent

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Trish Muse - Strength Attack

[hr]

Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 01:00:01+00:10:55
Язык: Английский

Описание:

Trish Muse invites you to get out your dumbbells and medicine ball for a Strength Attack! Increase your muscular endurance and burn calories by using lighter weights and performing more repetitions. Boost your strength and endurance using heavy weights to your tolerance and performing fewer repetitions with dumbbells. Trish completes your Strength Attack with a core workout using a large medicine ball or dumbbell for a total body workout. Bring your workout full circle with a functional stretch to the original jazz music of keyboardist John Lenny McLean. You ll stretch across all planes of your body to maximize effectiveness, efficiency, results and functionality. The DVD also contains a bonus segment - Core Attack Express - for a complete power play workout. Equipment needed: large medicine ball, dumbbells.

Level: Inter/Advan

Спрасибо за подарок DolceVita и Liefje

Trish Muse - Core Attack >>>

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX Codec 6.8.2
Аудио кодек: AC3 Dolby Digital
[spoiler="Trish Muse - Strength Attack"]
Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 277 Kbps, 29.970 fps, 0.139 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 1h 1mn

[hr]

[spoiler="MediaInfo"]
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 650 МиБ
Продолжительность : 1 ч. 1 м.
Общий поток : 1477 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.4.1 (build 2178/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2178/release

Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Default (H.263)
Режим смешивания : Сжатый битовый поток
Идентификатор кодека : DX50
Идентификатор кодека/Подсказка : DivX 5
Продолжительность : 1 ч. 1 м.
Битрейт : 1277 Кбит/сек
Ширина : 640 пикс.
Высота : 480 пикс.
Соотношение кадра : 4:3
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
ColorSpace : YUV
ChromaSubsampling : 4:2:0
BitDepth/String : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.139
Размер потока : 562 МиБ (86%)
Библиотека кодирования : DivX 6.8.2 (UTC 2008-05-17)

Аудио
Идентификатор : 1
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Format_Settings_ModeExtension : CM (complete main)
Идентификатор кодека : 2000
Продолжительность : 1 ч. 1 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 84,6 МиБ (13%)
Выравнивание : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 96 мс. (2,88 видеокадров)
Время предзагрузки промежутка : 96 ms
[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="Trish Muse - Core Attack Express"]
Формат: AVI
Видео: DivX 5, 640 x 480, 4/3, 1 720 Kbps, 29.970 fps, 0.187 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 10mn 55s

[hr]

[/spoiler]