Mobilization 2 - Method of mental self-regulation [96, MP3] torrent

Разное » Разное (раздачи) » Аудио

Мобилизация 2 - Методика психической саморегуляции

Фамилия автора: Неизвестно
Имя автора: Неизвестно
Исполнитель: Неизвестно
Издательство: Неизвестно
Оцифровано: Rip с аудио кассеты
Тип аудиокниги: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 96 kbps 44 khz
Время звучания: 02:22:00
Описание: Методика психической саморегуляции с элементами мобилизации для военнослужащих, участвующих в боевых действиях (Мобилизация - 2), предназначена для обучения военнослужащих управлять своим психическим состоянием в критической ситуации. Методика состоит из пяти частей. Курс состоит из десяти занятий продолжительностью 30-35 минут. При работе необходимо разместиться изолированном от посторонних звуков помещении, где в течении всего времени занятия не будет никто и ничто отвлекать. Группы должны быть примерно одного возраста. Если группа сидит на стульях, то лучше усадить всех лицом к стене. Свет должен быть не ярким. Положение тела таким, чтобы не испытывать неприятные ощущения. Самое подходяще время занятий – это утро, сразу после пробуждения. Или во второй половине дня (но не менее чем через два часа после приема пищи). Заниматься лучше ежедневно, но можно и через день.

Схема применения занятий:

1-е Занятие - Часть 1;
2-е Занятие - Часть 1;
3-е Занятие - Часть 1;
4-е Занятие - Часть 2;
5-е Занятие - Часть 2;
6-е Занятие - Часть 3;
7-е Занятие - Часть 4;
8-е Занятие - Часть 4;
9-е Занятие - Часть 5;
10-е Занятие - Часть 5.