KUNDALINI - YOGA - Epoz torrent

Kundalini yoga

Kundalini yoga är en klassisk form av yoga med enkla övningar som alla kan göra efter sina förutsättningar. Kundalini yoga passar särskilt bra för den stressade nutidsmänniskan eftersom den går ut på att få dig att varva ner och leva mer i harmoni med kropp och själ. Elisabet Balbo är lärare i kundalini yoga. På den här dvd:n får du pröva på kundalini yoga tillsammans med henne och två elever under ett cirka 40 minuter långt pass. I passet ingår uppvärmning, yogaövningar, meditation och avslappning. Har du ont om tid kan du istället välja kortpasset som bara tar sex minuter. Hon visar bland annat de viktigaste andningsteknikerna, lär ut rotlåset och några mantran.

Speltid: 0 tim 40 min
Land: Sverige
Ljud: Dolby Digital 2.0 Stereo,
Språk: Svenska, English
Bild: 4:3 1.33:1,