[Stott Pilates][Niveau 2] Ferme & en Forme - Firm & Fit [French] torrent

****************************************************************************
* *
* *
* *
* ************************************ *
******************** [STOTT PILATES][Niveau 2][French] *******************
******************** Ferme et en Forme *******************
******************** Firm and Fit *******************
* ************************************ *
* *
* *
* **** GENRE.......[Pilates] *
* *
* **** LANGUAGE....[French] *
* **** SUB.........[None] *
* **** SIZE........[439 Mo] *
* *
* **** Quality....[Bonne/Good] *
* *
* *************************** *
*********************** .-. ENJOY YOUR WORKOUT .-.************************
* *************************** *
* *
* *
* ****** *
******************************** INFO ************************************
* ****** *
* *
* Ce DVD est présenté par MOIRA. Moira Merrithew, "la grande dame du Pilates"*
* vous présente son programme d'exercices modernes pour l'esprit et le corps.*
* *
* Grâce à un enchaînement fluide d'exercices d'étirement, de *
* raffermissement et de stabilisation, cette séance d'entrainement *
* vous donnera fermeté, puissance, forme et souplesse de la tête aux pieds. *
* *
* Ferme et en Forme : contient 42 exercices *
* *
* - créé un équilibre entre la puissance et la souplesse *
* - tonifie le haut et le bas du corps ainsi que le torse *
* - met l'accent sur la qualité du mouvement plutôt que sur la quantité *
* - réduit le stress et la tension *
* *
* Langue : Francais *
* Durée : 43 Minutes *
* Niveau de difficulté : 2/5 *
* *
******************************************************************************
* *
* *
* A flowing repertoire of stretching, strengthening and stabilizing *
* exercises. *
* This workout will get you firm, fit and flexible all over. *
* Builds on the fundamentals learned in level 1. *
* *
* Workout Time: 43 min *
* Difficulty 2 *
* *
* ************************** *
************************ PLEASE KEEP SHARING ;-) ************************
* ************************** *
* *
* Any THANKS or comments are WELCOME ;-) *
* *
**************************************************************************