Du är vad du äter torrent

Har du funderat på att försöka äta lite nyttigare och kanske bli av med några överflödiga kg? Har du tänkt att du nog borde lyssna på det där de säger på tv om att det är dags att ta itu med vikten? Då är detta boken för dig!

Detta är den receptsamling som deltagarna i programmet "Du är vad du äter" får sig till livs. Vissa individuella anpassningar görs men detta är vad du har att utgå ifrån.