Chalene Johnson: Turbo Fire [fitness, DVD5, ENG] (Video tutorial) torrent

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки


С Днем Рождения, любимый трекер!



Chalene Johnson:


Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Год выпуска: 2010
Качество : DVD5
Формат: DVD video

Описание: Chalene's New to Class option also gives you the breakdown on how to do each move with the right form. So forget the excuses.
Forget the gym. Now the hottest classes in Southern California come to you.


Chalene Johnson's TurboFire includes 12 workouts on 11 DVDs:

[hr]


Get Fired Up - Chalene guides you through the program to help you get the best results.Продолжительность: 0:11
[spoiler="Get Fired Up"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 7332 Кбит/сек Ширина: 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


Fire 30 Class/Stretch 10 Class - Throw smoking-hot hooks and make big leaps to the bass of "Give Up the Funk." Продолжительность: 0:32 +0:10
[spoiler="Fire 30 Class/Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 5599 Кбит/сек Ширина: 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


HIIT 15 Class/Stretch 10 Class - Dial it up for your first High Intensity Interval Training (HIIT) class. Продолжительность: 0:17
[spoiler="HIIT 15 Class/Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Вид битрейта : Переменный Битрейт : 5850 Кбит/сек Номинальный битрейт : 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


Fire 55 EZ Class/Stretch 10 Class - Don't let EZ fool you, because you'll be sweating to "Dazzey Dukes." Продолжительность: 0:54
[spoiler="Fire 55 EZ Class/Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Вид битрейта : Переменный. битрейт: 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


Core 20 Class/Stretch 40 Class/Stretch 10 Class - Chalene's most popular class targets your tummy with moves that deliver incredible abs. Продолжительность: 0:20, 0:42
[spoiler="Core 20 Class/Stretch 40 Class/Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : vк Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


Fire 45 Class/Stretch 10 Class - Kick, dance, and punch your way into shape to the beat of "Wiggle It."Продолжительность: 0:45
[spoiler="Fire 45 Class/Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Вид битрейта : Переменный Битрейт : 4141 Кбит/сек
Номинальный битрейт: 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


HIIT 20 Class/Stretch 10 Class - "Turn This Mutha Out" with 7 sizzling fire drills in 20 minutes.Продолжительность: 0:20
[spoiler="HIIT 20 Class/Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Вид битрейта : Переменный Битрейт : 5776 Кбит/сек Номинальный битрейт: 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


Fire 45 EZ Class/Stretch 10 Class - Take a break from the fire drills, but not the fire, as you sweat to "In the Ayer."Продолжительность: 0:45
[spoiler="Fire 45 EZ Class/Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 9800 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


HIIT 25 Class/Stretch 10 Class - Here are 25 minutes of your most intense fire drills yet with Chalene. Продолжительность: 0:25
[spoiler="HIIT 25 Class/Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 5839 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


Sculpt 30 Class/Tone 30 Class - Develop shapely muscles with Chalene's challenging resistance classes.Продолжительность: 0:29, 0:31
[spoiler="Sculpt 30 Class/Tone 30 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 4826 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]


Stretch 40 Class/Stretch 10 Class - Increase your flexibility and lengthen your muscles for a long, lean look.
[spoiler="Stretch 40 Class/Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 5877 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]

[spoiler="Дополнительные тренировки"]
[spoiler="DVD12 - Fire 60 Class/Strech 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 3038 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="DVD13 - HIIT30 Class/Strech 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 5965 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="DVD14 - Upper 20 Class/Lower 20 Class/Strech 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 5790 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="DVD15 - Abs 10 Class/Strech 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG Video Битрейт : 5571 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 Битрейт : 256 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[/spoiler]
[hr]
Раздача от группы