Chalene Johnson: Turbo Fire [2010, fitness, DVDRip, ENG] torrent

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Chalene Johnson: Turbo Fire
Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 0:32, 0:13, 0:54, 0:20, 0:45
Язык: Английский
Качество: DVDRip

Описание:
Chalene's New to Class option also gives you the breakdown on how to do each move with the right form.
So forget the excuses. Forget the gym. Now the hottest classes in Southern California come to you.
Chalene Johnson's TurboFire includes 12 workouts on 11 DVDs:

* Get Fired Up - Chalene guides you through the program to help you get the best results.Продолжительность: 0:11
[spoiler="GetFiredUp"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 752 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 536 пикс. Соотношение кадра : 4:3 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* Fire 30 Class/Stretch 10 Class - Throw smoking-hot hooks and make big leaps to the bass of "Give Up the Funk." Продолжительность: 0:32
[spoiler="Fire 30 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 2811 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="Stretch 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 2324 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* HIIT 15 Class/Stretch 10 Class - Dial it up for your first High Intensity Interval Training (HIIT) class. Продолжительность: 0:17
[spoiler="HIIT 15 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: Формат : AVC Битрейт : 957 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* Fire 55 EZ Class/Stretch 10 Class - Don't let EZ fool you, because you'll be sweating to "Dazzey Dukes." Продолжительность: 0:54
[spoiler="Fire 55 EZ Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 2830 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* Core 20 Class/Stretch 40 Class/Stretch 10 Class - Chalene's most popular class targets your tummy with moves that deliver incredible abs. Продолжительность: 0:20, 0:42
[spoiler="Core 20 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: AVC, Битрейт : 904 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="Stretch 40 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: AVC, Битрейт : 910 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* Fire 45 Class/Stretch 10 Class - Kick, dance, and punch your way into shape to the beat of "Wiggle It."Продолжительность: 0:45
[spoiler="Fire 45 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 2831Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MP3 Битрейт : 192 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* HIIT 20 Class/Stretch 10 Class - "Turn This Mutha Out" with 7 sizzling fire drills in 20 minutes.Продолжительность: 0:20
[spoiler="HIIT 20 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 2984 Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : AC-3 Битрейт : 192 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* Fire 45 EZ Class/Stretch 10 Class - Take a break from the fire drills, but not the fire, as you sweat to "In the Ayer."Продолжительность: 0:45
[spoiler="Fire 45 EZ Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 2830Кбит/сек Ширина : 720 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MP3 Битрейт : 192 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* HIIT 25 Class/Stretch 10 Class - Here are 25 minutes of your most intense fire drills yet with Chalene. Продолжительность: 0:25
[spoiler="HIIT 25 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: AVC, Битрейт : 927 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* Sculpt 30 Class/Tone 30 Class - Develop shapely muscles with Chalene's challenging resistance classes.Продолжительность: 0:29, 0:31
[spoiler="Sculpt 30 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: AVC, Битрейт : 903 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="Tone 30 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: AVC, Битрейт : 905 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
* Stretch 40 Class/Stretch 10 Class - Increase your flexibility and lengthen your muscles for a long, lean look.
[spoiler="Дополнительные тренировки"]
[spoiler="Abs 10 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: AVC, Битрейт : 905 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="Upper 20 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: AVC, Битрейт : 910 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="lower 20 Class"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: AVC, Битрейт : 904 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="HIIT30"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG-4 Visual, Битрейт : 2076 Кбит/сек Ширина : 688 пикс. Высота : 384 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="Fire60"]
[spoiler="MediaInfo"]
Видео: MPEG-4 Visual, Битрейт : 1540 Кбит/сек Ширина : 688 пикс. Высота : 384 пикс. Соотношение кадра : 16:9 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : MPEG Audio Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[/spoiler]
Turbo Fire Books
Size: 156.92 mb
Format: JPEG Image

5 Day Inferno Plan
[spoiler="скрытый текст"]

[/spoiler]
Fuel the Fire
[spoiler="скрытый текст"]

[/spoiler]
Schedule
[spoiler="скрытый текст"]

[/spoiler]
Turbo Tracker
[spoiler="скрытый текст"]

[/spoiler]
Turn up the Burn
[spoiler="скрытый текст"]

[/spoiler]
Потихоньку буду добавлять тренировки этой серии в эту раздачу.
Спасибо за материал - TaraD17, Tylah, Solnce, missy_belle