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CTS MEP 3 - Christophe Carrio - PDF torrent |
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Categories >
Books torrents
> Ebooks torrents
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| Torrent language: |
 fr |
| Total Size: |
70.37 MB |
| Number of files: |
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| Uploader: |
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| Torrent added: | 2020-02-14 19:57:58 |
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Torrent Description
CTS MEP 3 - CHRISTOPHE CARRIO
Résumé :Programme en ligne (version digitale) pour prendre du muscle et perdre de la graisse devenir un athlète complet.
Apprendre le muscle up / le front lever / les pompes en planche / le human flag
3 séances clé en main à suivre
Circuits innovants avec bandes élastiques, Core bar et CTS Trainer
Conseils sur la complémentation NUTRIPURE adaptée
Complémentaire à MEP 1 et MEP 2 et Sport Sans Blessure pour se muscler sans s’abimer
3 vidéos expliquant et démontrant tous les circuits et exercices
Nécessite au minimum le matériel suivant: 2 bandes élastiques jaunes, 2 rouges et 2 violettes, une paire de poignée pour bande élastique, un
core bar, un rouleau de massage, deux attaches portes. La séance B
demandent un CTS Trainer. Matériel vendu séparément.
ATTENTION: les programmes de ce livre ont été élaborés et testés avec le matériel et les bandes élastiques vendus sur cette boutique.
L’efficacité du programme est basée sur leur utilisation. IL EST
DANGEREUX D’UTILISER LE PROGRAMME AVEC DES ÉLASTIQUES BAS DE GAMME.
2016
125 PAGES
70.3 MO
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